La sophrologie, en contribuant à instaurer un climat de bien-être et de détente, trouve parfaitement sa place durant la grossesse, période de profonds changements physiques et psychologiques ; mais également période de doutes, de peurs, dont celle, quasi universelle, de l’accouchement.
La Sophrologie va permettre aux femmes enceintes de mieux vivre la transformation de leur corps, de gérer les petits désagréments de la grossesse et de se préparer à la naissance. Elle est un merveilleux complément au suivi mis en place (gynécologue, sage-femme, psychologue) et ne saurait se suffire à elle-même.
• Accompagner les parcours d’assistance médicale à la procréation
• Gérer les troubles émotionnels, les transformations corporelles, les troubles physiologiques (maladies lors de la grossesse)
• Se préparer psychologiquement aux différents types d’accouchements
• Apprivoiser les peurs liées à la grossesse
• Accompagner à la grossesse alitée
• Préparer un vécu positif de l’accouchement et des suites de couches
• Gérer les difficultés liées à l’attachement (instinct maternel, lien avec bébé), les difficultés d’équilibre mère-femme (se sentir débordée entre le rôle de mère et de femmes)
• Stimuler la vitalité
• Améliorer la qualité du sommeil
