La sophrologie vise l’harmonisation du corps et de l’esprit pour retrouver calme et sérénité intérieurs. Cet équilibre permet de déployer toutes les capacités et potentiels que nous possédons.
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La sophrologie, alliée de votre bien-être
Parfois refreinés par nos doutes, nos peurs, la pratique de la sophrologie favorise l’émergence de ces potentiels, en allant activer ou réactiver nos ressources disponibles afin de réaliser nos objectifs et améliorer notre qualité de vie.
Un accompagnement bienveillant pour transformer votre vie
Sophrologue formée par l’Institut de Formation en Sophrologie de Paris, mon approche est basée sur la conviction que chaque personne possède en elle les ressources dont elle a besoin pour surmonter les difficultés de la vie et améliorer son bien-être.
Dynamique et bienveillante, je vous aiderai à atteindre vos objectifs au travers d’une méthode douce et efficace, pour améliorer votre quotidien et ainsi transformer votre vie.
Une pratique douce, des séances accessibles à tous
De façon individuelle ou en groupe, la sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie au quotidien.
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"
Voltaire
