Découvrez Déployez Nourrissez

votre capital Bonheur

La sophrologie, alliée de votre bien-être

La sophrologie vise l’harmonisation du corps et de l’esprit pour retrouver calme et sérénité intérieurs. Cet équilibre permet de déployer toutes les capacités et potentiels que nous possédons.

Parfois refreinés par nos doutes, nos peurs, la pratique de la sophrologie favorise l’émergence de ces potentiels, en allant activer ou réactiver nos ressources disponibles afin de réaliser nos objectifs et améliorer notre qualité de vie.

Un accompagnement bienveillant pour transformer votre vie

Sophrologue formée par l’Institut de Formation en Sophrologie de Paris, mon approche est basée sur la conviction que chaque personne possède en elle les ressources dont elle a besoin pour surmonter les difficultés de la vie et améliorer son bien-être.

Dynamique et bienveillante, je vous aiderai à atteindre vos objectifs au travers d’une méthode douce et efficace, pour améliorer votre quotidien et ainsi transformer votre vie.

Une pratique douce, des séances accessibles à tous

De façon individuelle ou en groupe, la sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie au quotidien.

Enfants et ados

Accessible dès l'âge de 5 ans, la pratique s'adapte aux enfants et aux adolescents.

Adultes et seniors

Des techniques permettant de retrouver à tout âge un état de bien-être.

Femmes enceintes

Trouver la sérénité avant, pendant et après l’arrivée de votre enfant.

Entreprises

Favoriser le bien-être des salariés pour une meilleure efficacité.

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"

Voltaire

Vous avez des questions ?
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?